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告别热量误区！芸豆真的那么高热量吗？(告别热量误区!芸豆真的那么高热量吗视频)
在我们的日常生活中，关于食物热量的讨论总是不绝于耳。尤其是对于芸豆这种常见的食材，很多人都会质疑它的热量是否真的如传闻中所说的那么高。那么，芸豆真的那么高热量吗？今天，我们就来揭开这个谜团，告别热量误区。 我们需要了解什么是热量。热量是食物在人体内代谢过程中释放的能量，通常以千卡（kcal）或千焦...